|
Съвети от психолога |
|
|
Диагноза – рак на гърдата Поставянето на диагнозата „рак на гърдата“ е изключително травмиращ момент от живота на една жена. Съвсем нормално е да чувствате страх, несигурност, гняв, тъга. За онколозите това заболяване е свързано с тяхното работно ежедневие. Нерядко лекарите не се съобразяват с породената чувствителност при пациентите, правят резки изказвания, реагират остро и по този начин спомагат за неправилни, негативни интерпретации. Няколко препоръки: - Излезте по-бързо от шока и подходете към болестта по възможност с чисто съзнание – като към проблем, който трябва да бъде решен.
- Не потискайте породилите се емоции, а ги споделете с близък човек. Така ще придобиете по-голяма яснота какво искате и как да го постигнете.
- Събирайте информация. Мислете, че правите добро за себе си и не се плашете.
- Ако нещо ви притеснява или нямате достатъчно яснота по отношение на някой въпрос, не го пренебрегвайте, а потърсете консултация със специалист.
- Не се страхувайте от лоши новини и не отлагайте прегледи. При онкологичните заболявания времето е доминиращ фактор.
- Ако се натъкнете на нова проблемна ситуация, не се плашете, а потърсете решение.
- В Интернет изобилства от информация – от специалисти и от неспециалисти. Информацията, подадена от специалисти, нерядко бива погрешно интерпретирана поради липса на основни познания при пациента. А информацията, дадена от неспециалист, е често неточна. Събирайте информация и я проверявайте при лекуващия ви лекар!
- Бъдете активни в процеса на лечение. Приемете лекарите като екип, с който ще работите заедно. Всеки има своята роля. Не отричайте като цяло компетентността на специалистите. Зад всяко едно решение и препоръка стоят натрупани с години познания и опит, каквито вие нямате.
- Освободете се от ежедневните ангажименти. Отделете повече време за дейности, които ви доставят удоволствие.
- Сега повече отвсякога имате нужда от почивка. Вземете си отпуск. Наслаждавайте се на свободното време без угризения. Прекарайте повече време с любимите хора.
Д-р Емилия Симеонова www.simeonova.info
|
|
|
|
|